Triggerfinger – årsak, behandling og øvelser

Triggerfinger er en tilstand som responderer best på kortison sammen med ortose. I noen få tilfeller blir kirurgi løsningen, men dette er mer sjeldent enn vanlig.

Ryggsmerter i korsryggen på morgenen: 6 årsaker

Ryggsmerter i korsryggen om morgenen, hva skyldes det? Her er noen vanlige årsakssammenhenger vi hører fra våre pasienter, men som vi mener er nokså...

4 grunner ultralyd er et bedre alternativ enn MR

Det er en overdreven bruk av MR-undersøkelser ved muskel- og skjelettplager. Ultralyd kombinert med en klinisk undersøkelse er ofte mer enn nok. Når...

1. verdenskrig og trykkbølgebehandling på muskler

For mange er det kjent at trykkbølgebehandling er effektiv imot skader og smerter, men visste du at trykkbølgens effekt ble oppdaget under...

Piriformis syndrom: 1 komplett guide

Piriformis syndrom er semrter i setet og noen ganger ut i benet. Smertene kommer fra muskelen piriformis som er en dyp muskel i setet. Isjiasnerven går igjennom muskelen, og kan derfor bli irritert. Piriformis er en mer vanlig årsak til isjialgi enn et prolaps i korsryggen. Syndromet utløses ofte av å sitte for mye, løpe på harde underlag, løfte tungt, gå mye i trapper, fall elelr andre slagskader mot setet

9 yogaøvelser mot korsryggsmerter

Yogaøvelser mot korsryggsmerter kan du laste ned på en pdf (ingen kostnad) eller du kan se et lignende program på en video jeg har lagt til.

7 årsaker til nakke smerter & symptomer

Nakke smerter er ofte utløst av skader, ulykker, stress eller andre faktorer som påvirker musklene på baksiden av nakken din. Nakkesmerter kan også...

7 svimmelhet årsaker du ikke visste om

Det finnes mange svimmelhet årsaker vi behandler på klinikken. De er listet under i ikke kronologisk rekkefølge Nakkesvimmelhet BPPV (det samme som...

15 årsaker til parestesier og prikking i fingrene

Det kan være mange årsaker til at du kan oppleve prikking i fingrene. Som regel er dette helt ufarlig, men noen ganger kan det være et symptom på...

Kjeveplager og kjevesmerter ved TMD

Hva er temporomandibulær dysfunksjon (TMD)? Feilfunksjon eller dysfunksjon av kjeveleddet er det samme som temporomandibulær dysfunksjon (TMD) I...

Slik fungerer trykkbølgebehandlinger

Trykkbølgebehandlinger har blitt en vanlig behandlingsmetode for å behandle seneskader og betennelser i muskel og skjelettapparatet. Behandlingen er...

Fibromyalgi – 2 måter å bli bedre på

Behandling av pasienter med fibromyalgi Dersom du har fått diagnosen fibromyalgi, eller det bare finnes mistanke om at du kanskje har det så er en...

3 måter å behandle frozen shoulder på

Frozen shoulder eller adhesiv kapsulitt karakteriseres ved stivhet/nedsatt bevegelighet og smerte i skulderen. Tilstanden kan ofte vare mellom 1-3 år eller lengre og deles inn i tre forskjellige stadier; fryser, frossen og tine/smelte fasen.

I skulderen så har du et kuleledd som er omgitt av en rekke myke leddbånd også kalt kapsel som sammen med muskulatur hjelper til med bevegelse/rotasjon av armen. Kapsulitt er en betennelse av kapselen som gjør at leddbåndene blir tykkere og strammere. Dette fører til nedsatt bevegelighet i skulderen. Denne tilstanden rammer vanligvis de over 40år og oftere kvinner enn menn.

Hekseskudd i ryggen

Lumbago eller hekseskudd er en diagnose og samlebetegnelse på uspesifikke korsryggsmerter. Termen inkluderer mange smertetilstander som...

Kink i nakken

Kink i nakken og kink i ryggen går under mange navn. Under er ord som leger, kiropraktorer og annet helsepersonell kan skrive i journalen din som i...

9 råd til deg med smerter i korsryggen

Smerter i korsryggen er en av de mest vanlige plagene i befolkningen. Det er noe mer utbredt hos kvinner enn menn hvis man tar med bekkenet som...

Krystallsyke – alt du trenger vite

Krystallsyke er den vanligste årsakene til akutt vertigo-eller svimmelhet. Som regel går tilstanden over av seg selv i løpet av noen dager. Det anbefales uansett å undersøke tidlig for å få riktig diagnose. Dersom svimmelheten vedvarer over uker vil det kunne ta lang tid å bli bra igjen.