Vondt i kneet? Kan det være menisken som er skadet? Vi har lang erfaring og høy ekspertise, vi undersøker, behandler og vil ta ansvar for at ditt kne blir bra igjen. Ta kontakt i dag med vår kneekspert Martin Grimsrud.

Hva er en menisk?

Vi har to menisker i hvert kne. Her er det snakk om to bruskputer som ligger på hver sin side av kneleddet. Meniskenes funksjon er å absorbere vektbelastningen slik at slitasjen minimeres og kneleddet kan bevege seg så mykt og glatt som mulig.

Andre funksjoner menisken har er:

  • Stabilisere kneet
  • Fordele leddvæske slik at kneet beveger seg med minst mulig motstand
  • Forhindre at benet går ut av ledd. Det dannes en «grop» som gjør at lårbenet kan beveges i forhold til leggbenet

Symptomer på meniskskade

Det vanligste symptomet på meniskskade er følelsen av sterke stikkende smerter i kneet, oftest på innsiden. Disse smertene er sjelden konstante og kjennes ofte kun ved belastning. Skade i menisken medfører som oftest hevelse i kneet. I enkelte tilfeller kan hele kneet bli låst. Du kan også få følelsen av at kneet går «ut av ledd».

Ved meniskskade er det ofte smertefullt med rotasjonsbevegelser. Det kan f.eks gjøre vondt i kneet når du snur deg i sengen. Du kan også kjenne smerter/ forverring av smerter når du går i trapper eller går ned i knebøy/sitter på huk.

Andre symptomer:

  • Nedsatt bevegelighet og stivhet i kneet
  • Problemer med å rette ut kneet ut helt
  • Svekket styrke i lårmuskulaturen
  • Følelse av at kneet gir etter og økt instabilitet
  • Knirkelyder og klikk fra kneet

Årsaker til meniskskade

Akutt meniskskade oppstår oftest når kneet bøyes og plutselig vris samtidig. Den vanligste årsaken til meniskskader som utvikler seg over tid er at meniskene eldes og ikke tåler den samme belastningen som tidligere. I disse tilfellene blir menisken nedslitt og bruskvevet blir tynnere og mindre robust. Dette kan føre til skader og rifter i menisken som følge av økt instabilitet. Yngre mennesker rammes sjelden av denne typen meniskskade.

Yrker der man sitter mye på knærne, som snekker, rørlegger og elektriker, er ekstra utsatt for meniskskader.

Behandling av skade i menisken

Behandling av skade i menisken avhenger av blant annet aktivitetsnivå, alder og hvor alvorlig skaden er. Vår kiropraktor Martin Grimsrud er spesialist på kneskader og har god erfaring med behandling av meniskskader.

Dersom du mistenker at du har skade i menisken er det viktig å utføre akuttbehandling av kneet. Dette innebærer hvile, kaldt omslag, kompresjon og heving av foten.Ved akutt meniskskade er det viktig å ta pause fra all aktivitet som trigger smertene for å la symptomene dempe seg og unngå forverring av skaden. Både ved akutt meniskskade og ved meniskskade som har oppstått over tid behandles skadene ved å styrke, tøye og mobilisere muskulaturen i lår og rundt kneet.

Bestill time

Eller ring 22 95 11 14

FORNØYDE KLIENTER | Kommentarer lagt igjen på Google:

  • review rating 5  Vært hos mange kiropraktorer og fysioterapeuter de siste årene, men det er ingen som er like flink som Toralf Thomassen hos Din Helse Bjølsen. Få som er like god menneskekjenner som Toralf og får deg til å slappe av - selv med smerter. Han lytter, er faglig dyktig, kunnskapsrik og tilpasser behandlingen etter hver enkelt pasient. Jeg har også kombinert behandlingen hos kiropraktor med behandling hos osteopat Marielle, som også er veldig dyktig i jobben sin. Hos Din Helse Bjølsen får man den hjelpen man trenger.

    thumb Karoline Sandvik Hernar
    12/11/2018

    review rating 5  Fått god og effektiv behandling av "crossfit-skuldre" hos Thoralf og en kneplage (som legebesøk og MR ikke ville gi noe svar på) hos Martin. Dette er folk som virkelig kan faget sitt og vil pasientens beste. Også er de veldig hyggelige 🙂

    thumb Kjersti Skarvang Olsen
    1/10/2019

    review rating 5  Hos Din Helse Bjølsen jobber det hyggelige og dyktige folk som både er flinke i faget sitt og er gode på kunderelasjoner. Jeg får alltid time på kort varsel, og alltid god behandling og oppfølging når jeg er der. Anbefaler dem til alle jeg kjenner. Stedet ligger sentralt på Bjølsen med gode bussforbindelser og parkeringsmuligheter.

    thumb Kathrine
    1/16/2019
  • review rating 5  Great place, very attentive specialists who know their craft well. Going here on the regular basis and they understand how to help with my training regimen and ease the pain linked to back injuries and overall muscle and skeleton problems. Highly recommend!

    thumb Ksenia Ustrimova
    3/06/2019

    review rating 5  Highly recommend it! I had the best treatment with rapids results to my lower back issue! Toralf was also very kind to take my first visit on a sunday when i was in much pain which is very difficult to find a place like that open here in Oslo! When i have some muscle or back issue again i know straight were to go! They are experts! Thank you for the service 🙂

    thumb Debora Hammerstad
    9/24/2016

Se flere anmeldelser her