Yogaøvelser mot korsryggsmerter kan du laste ned på en pdf (ingen kostnad) eller du kan se et lignende program på en video jeg har lagt til.
9 yogaøvelser mot korsryggsmerter
les mer
Lidelser
7 årsaker til nakke smerter & symptomer
Nakke smerter er ofte utløst av skader, ulykker, stress eller andre faktorer som påvirker musklene på baksiden av nakken din. Nakkesmerter kan også komme av problemer med ryggsøylen din, som inkluderer nakkevirvlene 1- 7. Under kommer 7 årsaker til nakke smerter...
7 svimmelhet årsaker vi behandler
Svimmelhet årsaker vi behandler er listet under i ikke kronologisk rekkefølge NakkesvimmelhetBPPV (det samme som krystallsyken)Krystallsyken ( også kalt BPPV)Bevegelsessyke (engelsk: motion sickness)Svimmelhet og graviditetSvimmelhet og hodepine (migrene)Svimmelhet og...
15 årsaker til parestesier og prikking i fingrene
Det kan være mange årsaker til at du kan oppleve prikking i fingrene. Som regel er dette helt ufarlig, men noen ganger kan det være et symptom på alvorlig sykdom og bør undersøkes av autorisert helsepersonell. Prikking og nummenhet i huden er en unormal følelse...
Kjeveplager og kjevesmerter ved TMD
Hva er temporomandibulær dysfunksjon (TMD)? Feilfunksjon eller dysfunksjon av kjeveleddet er det samme som temporomandibulær dysfunksjon (TMD) I hovedsak er dette en diagnose som gis til pasienter med kjevesmerter eller plager relatert til kjeven. Tilstanden kan...
Slik fungerer trykkbølgebehandlinger
Trykkbølgebehandlinger har blitt en vanlig behandlingsmetode for å behandle seneskader og betennelser i muskel og skjelettapparatet. Behandlingen er den mest avanserte, effektive og ikke-invasive behandlingsmetoden som vi bruker til å behandle smerter i ledd og...
Fibromyalgi – 2 måter å bli bedre på
Behandling av pasienter med fibromyalgi Dersom du har fått diagnosen fibromyalgi, eller det bare finnes mistanke om at du kanskje har det så er en ting sikkert: du har masse ømme muskler og masse smerter i kroppen. Fibromyalgi er et syndrom som er preget av...
Kink i nakken
Kink i nakken og kink i ryggen går under mange navn. Under er ord som leger, kiropraktorer og annet helsepersonell kan skrive i journalen din som i realiteten betyr det samme: Kink i nakkeFacettleddsyndromLumbagoLumbago acutaLumbalgiHekseskuddUspesifikke...
5 måter å ikke behandle lumbago på
Lumbago er noe 80% av befolkningen på et eller annet tidspunkt i livet vil oppleve. Lumbago er latin for smerter i korsryggen. Smertene kan komme hos gravide, barn, voksne og eldre. Tilstanden er som regel verst om morgenen når du har ligget stille i sengen om natten,...
Ofte stilte spørsmål om kiropraktorbehandling
Kan jeg bruke frikort hos kiropraktor?Behandling hos kiropraktor omfattes ikke av frikortordningen. Dette vil si at det ikke finnes noen kiropraktorer i Norge som som kan gi deg gratis behandling dersom du har frikort. Det som dekkes av frikortordningen er:Lege med...
5 fakta om plantar fascitt øvelser
Hva er plantar fascitt?Plantar fascitt er en tilstand hvor plantar fasciaens feste til hælbenet blir overbelastet, irritert og betent. Smertene kan ofte føles fra midt under hælen og fremover i fotenHva er risikofaktorer for plantar fascitt?KvinneHøyere alderLav eller...
PPPS- kronisk svimmelhet
Kronisk svimmelhet er svimmelhet som varer over lang tid. PPPS er den mest vanlige årsaken til kronisk (langvarig) svimmelhet. PPPS står for persisterende postural perseptuell svimmelhet. Svimmelheten kan vanligvis behandles, spesielt hvis det diagnostiseres på et...
Kiropraktor og kiropraktikk – spørsmål og svar
Kiropraktor undersøker nakken Hva kan en kiropraktor gjøre?Kiropraktikk er en måte å behandle kroppen på, spesielt ryggvirvlene. En kiropraktor kan sette diagnose på ryggproblemer og behandle problemet. Med ryggen menes alle ledd i ryggsøylen. Derfor kan en...
Bli kvitt smerter mellom skulderbladene
Her kommer en guide til hvordan du kan kvitte deg med smerter mellom skulderbladene. Du vil få tips til behandling som er effektiv, og råd om hvordan du selv kan prøve behandle bort plagene. Brystryggsmerter = smerter mellom skulderbladene Brystryggen er området...
Nakkesvimmelhet
Nakkesvimmelhet Nakkesvimmelhet kalles også cervikogen svimmelhet på norsk. Navnet kommer av at nakken på latin heter columna «cervikalis» Så det betyr direkte oversatt «nakke relatert svimmelhet» Denne typen svimmelhet er «sekundær». Med dette mener vi at det er noe...
Prolaps – hva er det og hvordan behandles det?
Prolapser generelt Prolaps kan oppstå hvor som helst i ryggsøylen. Dersom man får prolaps i nakken eller i korsryggen kan man få alvorlige strålesmerter ut i henholdsvis armer og ben. Isjias er smerter i benet som skyldes at isjiasnerven er i klem og blir irritert....
Krystallsyken – symptomer, øvelser og behandling
Svimmelhet som plutselig oppstår uten videre skyldes som regel krystallsyken. Her forteller vi deg hvordan behandle krystallsyken
Kiropraktor i Oslo med akuttvakt 365 dager i året
Vi har nå kiropraktor Martin Grimsrud, Michael Parham og Toralf Thomassen som faste kiropraktorvakter. Tilsammen har vi jobbet over 20 år med rygg og nakkepasienter. Vaktordningen har gitt oss mye erfaring med akutte rygg og nakkesmerter. Har du en akutt låsning i ett ledd så er du i trygge hender hos oss.
Kiropraktor pris i Oslo
Her kan du se våre priser og lese om hva det koster å gå til kiropraktor hos oss, hva som er dekket av NAV, og hvilke øvrige priser vi har på klinikken
Behandlingsforsikring og ryggsmerter
Hvordan forebygge ryggplager og ryggsmerter? I denne artikkelen går vi gjennom treningsformer og annen forebyggende behandling. Et studie med over 300 forsøkspersoner viste (2018) at dersom du jevnlig sjekker ryggen og får hjelp med stivhetene, får du mindre dager med smerter per kalenderår.
Alt om plantar fascitt
Årsaken til smerter under føttene Har du plutselig eller fått skarpe smerter i hælen? Eller har det gravis utviklet seg en smerte under foten ved undersiden av hælbeinet? Da er sjansen stor for at du har fått plantar fascitt. Smerter under føttene er sjeldent farlig,...
Hva er osteopati og hva gjør en osteopat?
Hva er Osteopati? En osteopat behandler primært problematikk relatert til muskel- og skjelettsystemet, på lik linje som fysioterapeutene, kiropraktorene og naprapatene. Det som skiller oss fra de andre profesjonene er vår filosofi, og vår tankegang rundt deg som...
Er nakken farlig å knekke opp hos kiropraktor?
Er det farlig å knekke nakken hos kiropraktor? Det finnes mange typer nakkesmerter, med forskjellig årsak. Nøkkelen til rett behandling er å finne ut hvilken type nakkesmerte du lider av.
De fleste personer som har nakkesmerter har «mekaniske» nakkesmerter